2026.9.7(月)
月曜パーソナリティ あっちゃん
【テーマ】掃除・クリーニング
【プレイリスト】
M1 スキマスイッチ/全力少年 4:35
M2 Chevon/FLASH BACK!!!!!!!! 3:29
M3 水樹奈々/純潔パラドックス 4:06
M4 Tracey Ullman
/They Don't Know 3:00㋷
M5 米津玄師/かいじゅうのマーチ 4:58
M6 三浦大知/Right Now 5:27
【ゲスト】
Haru Kaze Yoga 春山由紀さん
伝統的な教えを大切にした瞑想的なレッスンが
特徴なHaru Kaze Yoga
続けていくことで、身体が本来持っている感覚
や智慧が少しずつ目覚め、自分自身の変化や身
体の動き方を自然に感じられるようになります。
呼吸を深め、気の流れを整えることで、気分が
すっきりし、心も身体もやさしくほぐれていく。
お問い合わせはインスタDMから！
🚩自律神経のホントの話
・日時: 2026年10/15(木) 18:30〜20:00
・場所: つくるひとCafeひふみ杏
・参加費：3,800円
・講師：医学博士 古谷暢基氏
▶▶▶Instagram ＠harukaze_yoga
【ゲスト】
HiStarS'now☆Tsukuba 代表 照井美穂さん
つくばを拠点に、小児がんの子どもたちやその
ご家族をサポートする会。
HiStarS'now☆Tsukubaでは、筑波大学附属病
院で付き添い入院をしていたママたちが中心に
なって活動中。
🍋つくばのがんcafe レモンテラス OPEN
・場所：中央公園内 レストハウス
・営業：毎週月曜と金曜11:00～15:00
・いつでも誰でも集える場所
イベントなども開催中！
🚩がん治療と暮らしを支える運動のコツ
・日時：9月18日(金)11時～12:30
・参加費：無料
▽内容
アスレチックトレーナーの永田美香先生を講師に
がんと運動の最新の考え方や安心して始められる
運動のコツなどを紹介
▶▶▶HP
▶▶▶Instagram @histarsnowtsukuba
【ゲスト】
きょうだい支援 ぬくもりのたね
代表 片山貴子さん
「ぬくもりのたね」では〜障がいがあっても地域
で豊かな暮らしを目指す〜をテーマに、障がいの
ある方の保護者支援、大人の余暇活動、障がいの
あるきょうだいがいるなどのきょうだい児支援を
行っています。
きょうだい児が安心して笑える居場所づくり。
その想いに寄り添う活動をしています。
🚩第3回 きょうだい児イベント
「ぼくだってとくべつ」
・日時：9月27日(日) 10時〜12時
・場所： ハイジ保育園(つくば市苅間)
・参加費 500円
▽内容
障がいのあるお子さんの兄弟のみんなが、楽しく
自分らしくいられる居場所作り。
外遊びやお菓子作りなど思いっきり楽しむ一日♪
▶▶▶Instagram ＠nukumorinotane_kyoudai
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